JAKARTA – Minuman penurun lipid bisa saja menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang tersebut berlemak. Konsumsi makanan bersantan kemudian berlemak secara berlebihan menjadi salah satu penyulut utama naiknya kadar steroid di darah.
Salah satu cara alami yang mana dapat dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun lipid . Ramuan mudah dari komponen dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, juga jeruk nipis ini bisa saja menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol lemak darah secara alami setelahnya Lebaran.
Berikut resep minuman penurun steroid dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe lalu kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek sama-sama kunyit serta jahe agar aromanya keluar.
Tuangkan 500 ml air ke pada panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api juga biarkan selama 2–3 menit agar sarinya meninggalkan lebih besar maksimal.
