Ibukota Indonesia – Buang air besar (BAB) yang dimaksud terjadi secara terus-menerus dapat berubah menjadi tanda adanya kelainan pada sistem pencernaan. Kondisi ini tidaklah semata-mata mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga dapat menurunkan kualitas hidup seseorang apabila berlangsung pada jangka waktu lama.
Selain mengganggu, BAB terus-menerus juga mungkin menyebabkan dehidrasi serta komplikasi lainnya apabila tak ditangani dengan tepat. Untuk itu, penting mengetahui penyebabnya agar bisa saja ditangani secara efektif. Berikut ini adalah sepuluhan penyebab umum BAB terus-menerus beserta cara mengatasinya.
10 Penyebab buang air besar (BAB) terus-menerus
1. Infeksi virus atau bakteri
Infeksi oleh virus seperti rotavirus atau norovirus, dan juga bakteri seperti Escherichia coli lalu Salmonella, dapat menyebabkan diare akut.
2. Intoleransi laktosa
Kekurangan enzim laktase menciptakan tubuh sulit mencerna laktosa di komoditas susu, yang mana dapat menyebabkan diare.
3. Sindrom iritasi usus besar (IBS)
IBS adalah masalah fungsi usus yang tersebut menyebabkan gejala seperti diare, sembelit, lalu kram perut.
4. Penyakit radang usus
Kondisi seperti penyakit Crohn kemudian kolitis ulserativa menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan, yang mana dapat mengakibatkan diare berkepanjangan.
5. Efek samping obat
Beberapa obat, termasuk antibiotik dan juga pencahar, dapat mengganggu keseimbangan bakteri usus lalu menyebabkan diare.
6. Alergi makanan
Reaksi alergi terhadap makanan tertentu dapat memicu gejala gastrointestinal, salah satunya diare.
7. Stres juga kecemasan
Kondisi psikologis seperti stres lalu kecemasan dapat mempengaruhi fungsi usus dan juga menyebabkan diare fungsional.
8. Konsumsi makanan tertentu
Makanan pedas, berlemak, atau mengandung pemanis buatan dapat mengiritasi saluran pencernaan kemudian menyebabkan diare.
9. Infeksi parasit
Parasit seperti Giardia lamblia dapat menyebabkan diare kronis apabila bukan ditangani dengan tepat.
10. Kondisi medis lainnya
Penyakit seperti diabetes, hipertiroidisme, atau tumor ganas usus besar dapat menyebabkan inovasi pola BAB.
Cara mengatasi BAB terus-menerus
– Hidrasi yang dimaksud cukup: Minum berbagai cairan untuk mengurangi dehidrasi.
– Diet BRAT: Konsumsi makanan yang ringan dicerna seperti pisang, nasi, saus apel, dan juga roti panggang.
– Hindari makanan pemicu: Kurangi konsumsi makanan pedas, berlemak, juga item susu jikalau intoleran laktosa.
– Probiotik: Mengonsumsi probiotik dapat membantu memulihkan keseimbangan bakteri baik ke usus.
– Konsultasi medis: Jika diare berlangsung tambahan dari dua hari atau disertai gejala lain seperti demam tinggi, darah di tinja, atau dehidrasi, segera konsultasikan dengan dokter.
Menjaga kebersihan makanan juga lingkungan merupakan langkah penting untuk menghindari terjadinya BAB terus-menerus. Selain itu, gaya hidup fit seperti mencuci tangan sebelum makan lalu menjamin makanan dimasak dengan baik juga dapat membantu mengempiskan risiko masalah pencernaan.
Di samping unsur kebersihan, mengurus stres dengan baik juga berperan pada menyimpan kesegaran sistem pencernaan. Penting untuk mengenali penyebab yang dimaksud mendasari keadaan BAB terus-menerus agar penanganan dapat dijalankan secara tepat juga efektif.
Artikel ini disadur dari 10 penyebab buang air besar (BAB) terus-menerus dan cara mengatasinya
